Premanand Ji maharaj: प्रेमानंद गोविंद शरण महाराज हिंदू अध्यात्मिक गुरु, संत और दार्शनिक है जो राधा रानी के भक्त माने जाते है उनका निवास स्थान वृंदावन है उनका प्रभाव ओर उनके उपदेश आज कल की पीढ़ी को बहुत प्रभावित करते है। उनके मार्गदर्शन के लिए बहुत से भक्त उनके दर्शन करने जाते है और उनसे सवाल जवाब करते हैं।
जिससे भक्तों को जीवन से जुड़ी कई समस्याओं का हल प्राप्त होता है। ऐसी एक वीडियो सोशल मीडिया पर बहुत वायरल हो रही है जिसमें वह डिप्रेशन के बारे में बात कर रहे हैं जो आज कल की पीढ़ी की मुख्य समस्या बन चुकी हैं और कैसे इससे बाहर निकला जा सकता है उसके उपाय बता रहे हैं।
प्रेमानंद जी महाराज के सोशल मीडिया पर लाखों फॉलोअर्स है, भक्तों द्वारा पूछे गए सवाल जवाब को वह अपने यूट्यूब चैनल पर अपलोड करते हैं जिससे अन्य लोग भी अपनी समस्याओं का हाल ढूंढते हैं और उन्हें सुनना पसंद करते हैं। हाल ही में कई फेमस लोग उनसे मिलने और उनका आशीर्वाद लेने वृंदावन पहुंचे थे जिसमें फेमस क्रिकेटर विराट कोहली, देवी चित्रलेखा, द ग्रेट खली और आरएसएस के प्रमुख मोहन भागवत भी शामिल है।
प्रेमानंद महाराज जी का प्रवचन (premanand ji maharaj)
एक वीडियो में प्रेमानंद महाराज जी कहते हैं लोगों के पास धन है, संपत्ति है फिर भी लोग डिप्रेशन का शिकार होते जा रहे हैं जिसका मुख्य कारण है दिमाग का बीमा होना,दिमाग पर बोझा लादना और यदि आप चाहते हैं कि आप डिप्रैशन, एंजायटी, स्ट्रेस का शिकार से मुक्त हो जाए तो अपने दिमाग को फ्री कर दे जिसके लिए प्रेमानंद महाराज जी ने उपाय भी बताएं हैं।
प्रेमानंद महाराज जी का मानना है कि अगर आपका दिमाग स्वस्थ है तो आप बड़े से बड़ा कष्ट झेल सकते हैं, बड़ी से बड़ी समस्या का निदान कर सकते हैं और अगर आपका दिमाग बीमार हो गया तो फिर आपका कुछ नहीं हो सकता और इस तकलीफ का कारण है भगवान से विमुख होना।
यदि भगवान का आशीर्वाद आपके सर पर है तो आप हर समस्या को झेल जाएंगे उनका कहना है कि भगवान का आशीर्वाद और भगवान का भजन हर व्यक्ति के लिए बेहद जरूरी होता है इसलिए अपना मन भजन में लगायें, राधा नाम जप करें तो हर मुश्किलें पार की जा सकती है इसलिए लोगों को भगवान से जुड़ना चाहिए ताकि वह अपने दुखों का निवारण कर सके और तनाव मुक्त रह सके।
डिप्रेशन क्यों होता है (Why does Depression happen)
डिप्रेशन आज के वक्त की एक सबसे बड़ी समस्या है हर छोटा बड़ा आदमी किसी न किसी तनाव से गुजर रहा है, स्ट्रेस ले रहा है और वही आगे जाकर एक बड़ा रूप ले लेता है जिसे हम डिप्रेशन कहते हैं। यह एक मूड डिसऑर्डर है जो लगातार उदासी, खालीपन, मूड में उतार चढ़ाव या फिर ख़ुशी की कमी या भावनाओं के कारण आता है।
जिससे इंसान को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है व्यक्ति का ध्यान केंद्रित नहीं हो पता जिस कारण उसका किसी काम में मन नहीं लगता, उसके सोचने समझने की क्षमता खत्म हो जाती है, चिड़चिड़ा स्वभाव हो जाता है जिससे कई स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं।
डिप्रेशन का कारण (Depression reason)
- भगवान से विमुख होना
- रिश्तो का टूटना
- एकाकीपन या समर्थन में कमी
- नौकरी छूटना या सही नौकरी ना होना
- हमेशा तनाव में रहना
- स्वास्थ्य का ध्यान ना रखना
डिप्रेशन खत्म कैसे करें (how to end depression)
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Premanand ji maharaj: प्रेमानंद महाराज जी का कहना है कि तनाव का मुख्य कारण है भगवान से विमुख होना यदि आपका ध्यान भगवान में लग जाएगा तो आपके कई समस्याएं अपने आप खत्म हो जाएंगी। इसके अलावा भी डिप्रेशन एक बहुत बड़ी बीमारी बनता जा रहा है जिसके लिए आपको जरूरी है कि आप किसी को अपनी मनोस्थिति बताएं।
डिप्रेशन के लिए सबसे पहले कोशिश करें कि आप अकेले ना रहे और नशा ना करें, अपने शरीर को आराम दे पूरी नींद ले, व्यायाम करें, योग करें और बाहर का खाने से बचें इसके अलावा आप प्रेमानंद महाराज जी को अगर सुनते हैं तो भी आपकी कई समस्याओं का निदान हो सकता है और अपने आप को ज्यादा से ज्यादा बिजी रखें।
जिससे आपके विचार तनावग्रस्त नहीं होंगे और आप धीरे-धीरे डिप्रेशन से बाहर आ सकते हैं और यदि आपको ऐसा लगता है कि अवसाद आपकी जिंदगी की गंभीर समस्या बन चुकी है तो इसके लिए उपचार और थेरेपी का सहारा ले और अपना ध्यान रखें।