Bad days: बुरा वक्त हम सब की जिंदगी में कभी ना कभी तो जरूर आता है और ऐसे में सबसे पहले साथ छोड़कर जाते हैं आपके अपने। इंसान की जेब खाली हो तो उसे कोई नहीं पूछता और वही पैसे वाले लोगों के आगे पीछे लोग घूमते रहते हैं यही सच है जीवन का। बुरा वक्त बहुत सारी सिख देकर जाता है इसलिए बुरे वक्त पर कभी हारना नहीं चाहिए क्योंकि एक दिन यह वक्त भी बीत जाता है और अच्छा वक्त शुरू हो जाता है वह कहते हैं ना हर रात के बाद सवेरा होता है।
अक्सर हम अपनी जिंदगी में तरह-तरह के फैलियर का सामना करते हैं कभी एग्जाम में फेल होते हैं ,कभी बीमारी से जूझ रहे होते हैं, तो कभी पैसा ना होने का दुख होता है ,इन सब के बाद भी अगर आपके रिश्ते अच्छे नहीं चल रहे हो तो ऐसा लगता है मानो भगवान नाराज है बहुत रोना आता है बहुत बुरा महसूस होता है और वही वक्त होता है जब अपने भी साथ छोड़ कर चले जाते हैं।
यह सच है कि अगर आपके पास पैसा होता है तो कुछ लोग आपके आसपास रहते हैं और अगर पैसा नहीं होता है तो बुरे वक्त में भी कोई नहीं पूछता इसलिए इंसान की जेब भारी रहनी चाहिए लेकिन बुरा वक्त ही बताता है कि कौन अपना है और कौन पराया।
कैसे निपटें बुरे वक्त से (Bad days)
शांत रहे ( stay calm)
यह बात सच है कि जब इंसान के जीवन में बुरा वक्त आता है तो उसके जीने की चाह खत्म हो जाती है उसका किसी चीज में मन नहीं लगता बुरा वक्त तनाव और चिंता लेकर आता है और इस वक्त बड़े-बड़े लोगों का ज्ञान समझ नहीं आता क्योंकि बुरे वक्त में जो भी अच्छी सलाह देता है वह भी उतनी ही बुरी लगती है इसलिए ऐसे मौके पर कोशिश करें कि शांत रहे, शांत रहेंगे तो स्थिति और बिगड़ने से बच सकती है जो कि वक्त आने पर अपने आप ठीक हो जाएगी।
समय दे (give time)
कहते हैं ना हर मर्ज की दवा समय है समय हर घाव भर देता है इसलिए जब भी बुरा वक्त आए तो थोड़ा इंतजार करें जल्दी बाजी करके चीज और खराब करने से बेहतर है कुछ समय बेशक बर्बाद कर दे लेकिन चीजों को समय देंगे तो वक्त रहते चीजें बदल सकती है। जल्दी बाजी का काम शैतान का काम होता है इसलिए जल्दी बाजी करने से बचें।
परिवार व मित्रों से बात करें (talk to family and friends)
बुरे वक्त पर कोई साथ दे ना दे लेकिन आपका परिवार आपके साथ हमेशा खड़ा रहता है इसलिए जब भी बुरा वक्त आए तो अपने परिवार के उस सदस्य से बात करें जो आपकी बात को समझ सके अपने मित्रों को अपने दिल की बात कहे क्योंकि अपनी बात कहने भर से आपके मन का भार हल्का हो जाएगा और आपके सोचने समझने की क्षमता पहले से बढ़ जाएगी और आप परेशानियों का हल खोज पाएंगे।
स्वास्थ्य का रखें ध्यान (take care of your health)
अक्सर जब भी बुरा वक्त आता है तो सबसे पहले काम हम यह करते हैं कि खाना पीना, आराम सब छोड़ देते हैं और इसका गहरा असर हमारे दिमाग पर पड़ता है जिस कारण हमें बुरे बुरे ख्याल आते हैं और हम अच्छा सोचने के बजाय बुरा-बुरा सोचते चले जाते हैं। स्वस्थ मन और शरीर आपकी स्थिति को बेहतर करेगा इसलिए अच्छा खाना खाएं पर्याप्त रूप में आराम करें और नियमित तौर पर व्यायाम करें।
सीखने की कोशिश करें ( try to learn)
बुरे वक्त से डर कर भागना नहीं चाहिए क्योंकि बुरा वक्त हमारे बुरी आदतों और गलत निर्णय से आता है तो जब भी आपकी जिंदगी में ऐसा वक्त आए तो इसे सीखने की कोशिश करें कि आपकी गलती कहां हुई है और कहां आपको ठीक करना है अक्सर लोग जब भी बुरा वक्त आता है तो दूसरे को ब्लेम करते हैं जो कि सरासर गलत है दूसरे की गलती को निकालने के बजाय खुद की गलती को देखें कि कहां गलत हुआ और कहां सही किया जा सकता है।
भगवान पर रखे विश्वास (believe in God)
बुरे वक्त पर हम सबसे ज्यादा दोष भगवान को देते हैं और तब हमारा विश्वास भगवान के ऊपर से उठ जाता है हमें ऐसा लगता है कि भगवान ने हमारे साथ इतना बुरा क्यों किया लेकिन यकीन मानिए भगवान आपके साथ कभी बुरा कर ही नहीं सकते भगवान आपके साथ वही करते हैं जो आपकी जिंदगी के लिए सही होता है बेशक आपको वह आज समझ में ना आए लेकिन समय बीत जाने के बाद आपको यह एहसास जरूर होगा कि आपकी जिंदगी में जो भी हुआ वह सही हुआ और फिर आप इसके बाद भगवान को इसके लिए धन्यवाद देंगे।
Dark psychologi: लोग इस ट्रिक्स से आपको पागल बना रहें हैं और आप बन रहें हों! सावधान
लोगों कर नजरअंदाज (ignore people)
बुरे वक्त पर सबसे ज्यादा फायदा उठाने वाले लोग आ जाते हैं जो कई बार आपकी टांग खींचते हैं आपको बुरा भला कहते हैं और आपका वक्त का( Bad days) फायदा उठाने की कोशिश करते हैं और उस वक्त आप यह जान ही नहीं पाते हैं कि कौन अपना है और कौन पराया अगर आपको भी कोई नीचा दिखाने की कोशिश करें बुरा भला कहें तो अपने आप पर संयम रखना और ऐसे लोगों को उस वक्त नजरअंदाज करना ही सही रहेगा और फिर वक्त आने पर आप इनको जरूर बताएंगे कि आखिर आप है कौन?